稽古を再開しました

ようやく緊急事態宣言も解除され、6/7(日)から少人数で短時間の稽古が段階的にスタートしました🤗

まだしばらくは学校も使えないので、公共施設を借りて中原支部と合同の稽古です👊
長期間の休校やテレワークが続いて体が鈍っているので、まずは空手を使って体を動かすことからスタートです⭐️

空手は短時間でも道具を使わず接触もせずに全身を動かして負荷の強度を上げていくことが出来ます🦾
せっかく空手にも慣れてきたところで三ヶ月も休みになって残念ですが、また振り返りからスタートです。そして少しずつ運動量も増やして体重も戻していきましょう😬

少しの時間でも皆んなで集まって動くと、脳や体も刺激を受けて気持ちが良いですね✨

また来週待ってます❗️

(伝統空手) 中原ＫＣ武蔵小杉空手教室

川崎市武蔵小杉にある初心者やご家族も安心して参加出来る空手教室です 単なる勝敗だけではなく、心と体の健康作りと、 バランスの取れた人間形成を目的に、武道空手で 忍耐力や集中力を養って、皆で汗を流しています 平日は忙しいお父さんお母さんも日曜日に子供と 一緒に始めてみませんか？新規会員を募集中です 興味がある方はお気軽ににお問い合わせください

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